Atsiliepimai

Sandra Gutauskaitė

Mindfulness kursų gauta nauda neįkainojama. Išmokau tarsi sustabdyti laiką: prieš priimant skubotus sprendimus ar prieš pasakant tai, ko kartais net nenori pasakyti, tiesiog padaryti nedidelę pauzę savo minčių ir jausmų suvokimui. Išmokau džiaugtis mažais dalykais, medituoti, labiau pajausti ir suprasti save. Šie kursai padėjo tarsi iš šalies pažiūrėti į santykius su artimaisiais. Dar patiko tai, kad kursų metu neprivaloma kalbėti. Nors 4 mėn atrodo pakankamai ilgas laiko tarpas, bet prabėgo labai greit. Dabar jau nebegaliu gyventi be meditacijų, o įgytas žinias panaudoju kasdien. Tikrai rekomenduoju kiekvienam!  

Danguolė Bražėnienė

..pamečiau kelią, kuriuo kasdien bėgau iki uždusimo, dėl takelio. Tas takelis buvo mindfulness kursai. Ir eidama tuo takeliu sutikau, pažinau, priėmiau ir pamilau save. Iš naujo. Aš nežinau ar gebu iki galo suvaldyti stresą. Bet aš esu čia ir dabar, mėgaujuosi gyvenimo spalvomis ir skoniu. Išmokau atleisti ir dėkoti. Sutikau žmones, kurie tapo be galo brangūs...Ačiū Jurgitai, ačiū mano grupei..